2014年過去記事|なんとかく顔がボテッとしてるなぁとシュッとなりたい

2015年12月01日

運動してないと顔までもたるんでくるよね。
ちょっと調べてみた。

やっぱシュッとなりたいしね。

顔のむくみって水分不足や前日の塩分やアルコールの摂り過ぎ、ビタミン・ミネラル不足とかなんだって。
他にも水分の取りすぎとかリンパの流れとか・・・・・・いろいろあるみたいね…

リンパの流れが滞り、老廃物や不要な水分が溜まって起こる症状なら
リンパの流れをよくすればいいんだね。


適当に調べたらリンパのマッサージ方法とかいろいろ出てくるしなんとかなりそう。

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運動も面倒だけどやればやるだけいいに決まってるから怠慢のせいで
太ったりたるんだりする。

そんなことは分かってるけど運動とか面倒だよね(汗)

むくみづらい体を作るための生活習慣が必要だけど
結局は根性無しに無理かもしれない(汗)
【記事名】 2014年過去記事|なんとかく顔がボテッとしてるなぁとシュッとなりたい
URL: http://awz.seesaa.net/article/405744570.html | 美容・健康
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